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segunda-feira, 19 de março de 2012

lasanha vegetariana

Lasanha Vegetariana: opção saudável para o almoço Ingredientes: 200g de massa para lasanha crua, 1 cebola picada, 2 dentes de alho amassados, 3 tomates sem pele e sem sementes batidos, 1 colher (sopa) de salsa picada, 2 colheres (sopa) de Maggi Fondor, 1 xícara (chá) de couve-flor cozida e picada, 1 xícara (chá) de abobrinha cozida e picada, 1 xícara (chá) de brócolis cozido e picado, 100 g de ricota esfarelada, 100 g de mussarela ralada e 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado.

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